ตัววิ่ง

ยินดีต้อนรับสู่บล๊อควิชาพลศึกษา

วันเสาร์ที่ 17 มกราคม พ.ศ. 2558

4. ไม้รำที่ 4

 4. ไม้รำที่ 4 ตั้งศอก ทิศทางในการเดิน เดินเฉียงสลับฟันปลา เริ่มจากท่าคุม จังหวะที่ 1 ก้าวเท้าซ้ายเฉียงทางขวา พร้อมกับควงกระบี่ลงข้างหน้า 2 รอบ และยกกระบี่ขึ้นทัดหูโล้ลำตัวไปข้างหน้า น้ำหนักลงที่เท้าซ้าย เข่าซ้ายงอเล็กน้อย เท้าขวาเหยียดตึง ปลายกระบี่ชี้ 45 องศา อ่านต่อ

ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น